Na -uitgaans-zomertip Nachtmensen zien er doorgaans witter uit dan de dagmensen, om dit tegen te gaan volgende tip;

Als je rond vijf of zes uur wandelt door een schaduwrijke of boomrijke omgeving zoek naar gemakkelijk te herkennen plaatsen waar je kan liggen net buiten de schaduwlijn.

Als je dan na een lange nacht feesten beslist om te gaan slapen smeer je eerst in met zonnecrème, neem een fles water en eventueel een handdoek en ga naar dat plekje dat je uitgezocht hebt.

Leg je neer en val in slaap met de gedachte dat je natuurlijk bruin zal worden terwijl je droomt over de leuke tijden die je beleefd hebt de uren vooraf.

Slaapnummertje : Bebel Gilberto - Tanto Tempo  ¶ zondag, april 29, 2007